Натрошени бисквити
Висок ГИ
ГЛ 50 на 100 г
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Много висок гликемичен товар и индекс
Натрошени бисквити има гликемичен индекс 70, същият като на обикновената Бисквита (70).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Бисквита
- GI 70 · ГЛ 49 на 100 г
Бисквита - GI 20 · ГЛ 4 на 100 г almond flour
бисквити от бадемово брашно - GI 40 · ГЛ 24 на 100 г chocolatesugar free
Шоколадово бисквити без захар - Бисквити Gullón Zero с овес, джинджифил и черен шоколадGI 45 · ГЛ 27 на 100 г gingeroat
- GI 70 · ГЛ 34 на 100 г buttermilk
маслено мляко бисквита - GI 70 · ГЛ 35 на 100 г southern
южен бисквит - бисквити с трициGI 55 · ГЛ 36 на 100 г bran
- +15 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Натрошени бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 72 g |
| Захари (общо) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Осигурява бърз източник на енергия
- Много висок гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на добавена захар
- Ниска плътност на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Натрошени бисквити?
Натрошени бисквити има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 50 на 100 г.
Подходящ ли е Натрошени бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Натрошени бисквити има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е бадемово брашно.
Коя форма на Бисквита има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бисквита в тази база данни, бисквити от бадемово брашно има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Натрошени бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
