суха бисквита
GI 70 · ВисокГЛ 50 / 100 г3/10
Висок ГИ
70 GI
ГЛ 50 на 100 г
Logi резултат 3/10
- Източник на бърза енергия
- Висок гликемичен индекс и товар
суха бисквита има гликемичен индекс 70 (Висок).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
суха бисквита е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
440
Калории
72 g
Въглехидрати
8 g
Протеини
13 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 72 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
80%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Източник на бърза енергия
- Съдържа известно количество протеин
- Висок гликемичен индекс и товар
- С високо съдържание на добавени захари
- Силно преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на суха бисквита?
суха бисквита има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 50 на 100 г.
Подходящ ли е суха бисквита за хора с инсулинова резистентност?
суха бисквита има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как суха бисквита влияе на кръвната захар?
суха бисквита има гликемично натоварване 50 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте суха бисквита в приложението Logi, с вашата порция.
