Сироп от джинджифилов хляб
Висок ГИ
ГЛ 7.4 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо добавена захар
Сироп от джинджифилов хляб има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 7.4.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сироп от джинджифилов хляб е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 280 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 68 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 68 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа подправки с потенциални здравословни ползи
- Много високо добавена захар
- Висок гликемичен индекс и товар
- Силно преработен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сироп от джинджифилов хляб?
Сироп от джинджифилов хляб има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 7.4; на 100 г гликемичният товар е 49.
Подходящ ли е Сироп от джинджифилов хляб за хора с инсулинова резистентност?
Сироп от джинджифилов хляб има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Екстракт от джинджифил.
Как Сироп от джинджифилов хляб влияе на кръвната захар?
Сироп от джинджифилов хляб има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сироп от джинджифилов хляб в приложението Logi, с вашата порция.
