Екстракт от джинджифил
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Ниска хранителна плътност на порция
Екстракт от джинджифил има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от джинджифил е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Минимално ниво на обработка
- Противовъзпалителни свойства
- Ниска хранителна плътност на порция
- Минимално съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от джинджифил?
Екстракт от джинджифил има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Екстракт от джинджифил за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от джинджифил има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от джинджифил влияе на кръвната захар?
Екстракт от джинджифил има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Екстракт от джинджифил в приложението Logi, с вашата порция.
