Печени BBQ чипсове
Среден ГИ
ГЛ 49 на 100 г
- По-малко мазнини от пържените чипсове
- Висок гликемичен товар
Печени BBQ чипсове има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 22.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 42.9 на 100 г It is lower in glycemic load, naturally high in fiber, and contains no added sugars or sodium.
Попкорн с въздушно пукане - ГЛ 17.4 на 100 г They provide more protein and fiber with a much lower glycemic impact and no added sugars.
Печен нахут за закуска - ГЛ 27 на 100 г They typically have a lower glycemic impact and more nutrients compared to processed potato chips.
Зеленчукови чипсове (минимално преработени)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени BBQ чипсове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- По-малко мазнини от пържените чипсове
- Съдържа някакви фибри
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени BBQ чипсове?
Печени BBQ чипсове има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 49 на 100 г.
Подходящ ли е Печени BBQ чипсове за хора с инсулинова резистентност?
Печени BBQ чипсове има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Попкорн с въздушно пукане.
Как Печени BBQ чипсове влияе на кръвната захар?
Печени BBQ чипсове има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Печени BBQ чипсове в приложението Logi, с вашата порция.
