сладкарска фунийка
Висок ГИ
ГЛ 49 на 100 г
- Осигурява бърза енергия
- Висок гликемичен индекс и товар
сладкарска фунийка има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 19.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Тази замяна предлага значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 49, осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 8 на 100 г Това осигурява засищащо лакомство с по-нисък гликемичен индекс и гликемичен товар от 8, което драстично намалява въздействието върху нивата на глюкозата.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладкарска фунийка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява бърза енергия
- Съдържа известно количество протеин
- Висок гликемичен индекс и товар
- Високо съдържание на добавени захари
- Ултрапреработено рафинирано брашно
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладкарска фунийка?
сладкарска фунийка има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 49 на 100 г.
Подходящ ли е сладкарска фунийка за хора с инсулинова резистентност?
сладкарска фунийка има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как сладкарска фунийка влияе на кръвната захар?
сладкарска фунийка има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сладкарска фунийка в приложението Logi, с вашата порция.
