Шоколадова сандвич бисквита
Висок ГИ
ГЛ 49 на 100 г
- Бърз източник на енергия
- Високо съдържание на захар
Шоколадова сандвич бисквита има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 7 на 100 г Това предлага задоволително, разкошно шоколадово изживяване с много по-нисък гликемичен индекс от 20, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, причинено от оригиналната бисквита.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г Това предоставя кремообразна, сладка и хрупкава алтернатива, която е много по-щадяща за кръвната захар, с гликемичен товар от само 1.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадова сандвич бисквита е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Бърз източник на енергия
- Удобна закуска
- Високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадова сандвич бисквита?
Шоколадова сандвич бисквита има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 49 на 100 г.
Подходящ ли е Шоколадова сандвич бисквита за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадова сандвич бисквита има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как Шоколадова сандвич бисквита влияе на кръвната захар?
Шоколадова сандвич бисквита има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Шоколадова сандвич бисквита в приложението Logi, с вашата порция.
