Шоколадова сандвич бисквита
Висок ГИ
ГЛ 49 на 100 г
- Бърз източник на енергия
- Високо съдържание на захар
Шоколадова сандвич бисквита има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази бисквитка осигурява подобна текстура и изживяване като сандвич-бисквита, но с драстично по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 49.
Бисквита с бадемово брашно и еритритол - ГЛ 4 на 100 г Това предлага задоволително, разкошно шоколадово изживяване с много по-нисък гликемичен индекс от 20, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, причинено от оригиналната бисквита.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г Това предоставя кремообразна, сладка и хрупкава алтернатива, която е много по-щадяща за кръвната захар, с гликемичен товар от само 1.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадова сандвич бисквита е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Бърз източник на енергия
- Удобна закуска
- Високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадова сандвич бисквита?
Шоколадова сандвич бисквита има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 49 на 100 г.
Подходящ ли е Шоколадова сандвич бисквита за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадова сандвич бисквита има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бисквита с бадемово брашно и еритритол.
Как Шоколадова сандвич бисквита влияе на кръвната захар?
Шоколадова сандвич бисквита има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Шоколадова сандвич бисквита в приложението Logi, с вашата порция.
