Дигестивни бисквити
Среден ГИ
ГЛ 52.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 44 на 100 г
- Без глутен
- Висок гликемичен товар
Дигестивни бисквити има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената Бисквити (70). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 52.8.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 44) while providing a similar crunchy texture and snackability.
бисквити от бадемово брашно - ГЛ 2.7 на 100 г With a very low GI of 10 and GL of 2, these are an excellent, blood-sugar-friendly alternative for a crunchy snack.
ленени крекери - ГЛ 4 на 100 г If you are craving a sweet treat, this high-cocoa chocolate provides a much lower glycemic impact (GL 4 vs 44) than a digestive biscuit.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 3.2 на 100 г Almonds provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal glycemic impact (GL 1), making them a superior choice for blood sugar stability.
Бадеми
Видове Бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дигестивни бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без глутен
- Съдържа фибри
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дигестивни бисквити?
Дигестивни бисквити има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 52.8; на 100 г гликемичният товар е 44.
Подходящ ли е Дигестивни бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Дигестивни бисквити има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е бисквити от бадемово брашно.
Коя форма на Бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бисквити в тази база данни, бисквити с пълнозърнесто смилане има най-нисък гликемичен товар (24 на 100 г).
Вижте Дигестивни бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
