أطعمة خالية من مكسرات شجرية
6,344 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على مكسرات شجرية: لا لوز، جوز، بندق، كاجو، فستق، بيكان، جوز برازيلي أو مكاديميا. الفول السوداني مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
الجلسرين مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 85 / 100 جم 1/10 
ميرينغ مؤشر جلايسيمي مرتفع 95 GL 85 / 100 جم 1.5/10 
عصا الحلوى مؤشر جلايسيمي مرتفع 90 GL 88 / 100 جم 1/10 
منكّه الشعير مؤشر جلايسيمي مرتفع 105 GL 89 / 100 جم 1/10 
بريق صالح للأكل مؤشر جلايسيمي مرتفع 95 GL 93 / 100 جم 1/10 
أقراص الجلوكوز بنكهة الفواكه مؤشر جلايسيمي مرتفع 100 GL 95 / 100 جم 1/10 
مالتوديكسترين مؤشر جلايسيمي مرتفع 105 GL 99 / 100 جم 1/10 
الكربوهيدرات مؤشر جلايسيمي مرتفع 100 GL 100 / 100 جم 1/10 
آيولي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
آيولي بالثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أبيرول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
أجنحة الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أجنحة الدجاج بالثوم والبارميزان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
أجنحة الدجاج بصلصة الليمون والفلفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
أجنحة دجاج بتتبيلة لويزيانا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
أحادي وثنائي الجليسريدات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أحشاء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أحشاء الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أحشاء الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أخطبوط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أخطبوط مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أرجل الضفادع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أرنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
أزرق لامع إف سي إف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أزهار الزيزفون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
أسماك المياه العذبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أسياخ الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
أسياخ الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أسيتات فيتامين هـ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أسيسولفام البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أصبع جبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أصفر الغروب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أضلاع قصيرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
أقدام الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ألوان صناعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ألياف الأكاسيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
ألياف الشوفان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ألياف القمح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أمعاء الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
أملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أمينو سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أوتار العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أوراق الشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
أوراق النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
أوراق ستيفيا مجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أوريجانو مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أوميغا-3 دي إتش إيه النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إجمالي الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
إسبريسو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
إستر الجلسرين للصمغ الراتنجي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
إسقمري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إل-كارنيتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
إنزيم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إنزيم اللاكتاز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
إينوزيتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
إينوسينات وغوانيلات الصوديوم الثنائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
استنشاق البخار العشبي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 الأزرق 1 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الأسبارتام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
الأطعمة البروتينية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الألولوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الألياف الغذائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الأنشوجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الأنشوجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الأنشوجة المجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الأنشوجة في الخل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
البيلسان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
الثوم المعمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
الثوم المعمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
الثيامين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الحديد العنصري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الخل وزيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
الدهون والزيوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الرنجة الأطلسية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الرنجة الأطلسية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
الرنجة المخللة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 الرنجة المملحة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الرنجة في الزيت مع البصل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الرنجة في الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الرنجة في زيت بذور الكتان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
السمن النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
السمن النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الشاي الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
الصمغ العربي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
الطرخون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
العوامل الرافعة الكيميائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الغسول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
القشدة الحامضة المقلية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
القلي بالهواء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
الكافيار الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الكحول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الكروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
الكينين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
اللحم الأحمر قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
اللحوم المصنعة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
المُثَبِّتات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
