مسحوق نبق البحر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق نبق البحر 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 19 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ fruits الأخرى، يحتل مسحوق نبق البحر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق نبق البحر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالألياف
- ✓ غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✗ يحتوي على نسبة معتدلة من السكر الطبيعي
- ✗ فقدان بعض العناصر الغذائية بسبب عملية التجفيف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 18g |
| طبيعية | 18.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 22g |
| قابلة للذوبان | 6.6g |
| غير قابلة للذوبان | 15.4g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 8.8g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق نبق البحر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق نبق البحر 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 19 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل مسحوق نبق البحر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق نبق البحر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق نبق البحر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق نبق البحر 19 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←