فركتوليغوسكاريد
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 19 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف البريبايوتيكية
- مضاف غذائي معالج
فركتوليغوسكاريد له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 22/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فركتوليغوسكاريد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 95 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 85 g |
| قابلة للذوبان | 25.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 59.5 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف البريبايوتيكية
- تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- مضاف غذائي معالج
- محتوى ضئيل من المغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فركتوليغوسكاريد؟
فركتوليغوسكاريد له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 19 لكل 100 جم.
هل فركتوليغوسكاريد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فركتوليغوسكاريد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فركتوليغوسكاريد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فركتوليغوسكاريد 19 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من فركتوليغوسكاريد في تطبيق Logi، مع حصتك.
