أطعمة خالية من فول سوداني

6,618 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الفول السوداني أو أي مكون مشتق منه، بما في ذلك زيت الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. المكسرات الشجرية مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

خل النبيذ الأبيض 9/10 خل النبيذ الأحمر 6/10 خل بالفلفل الحار 8/10 خل جوز الهند 9/10 خل روحي 6/10 خل مقطر 8/10 خلاصة اللوز الخالية من الكحول 7/10 خلاصة النعناع 7/10 خلاصة النعناع الفلفلي النقية غير المحلاة 3/10 خلطة تتبيل البطاطس 5.5/10 خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) 7/10 خليط التوابل 6/10 خليط التوابل المحمصة 6/10 خليط الجبن 5/10 خليط الدهون 2/10 خليط الزيوت النباتية 5/10 خليط السمسم المحمص وبذور الكتان 8/10 خليط الفلفل الأسود والبابريكا 9/10 خليط الفيتامينات 4/10 خليط القرفة وجوزة الطيب 9/10 خليط القرفة وجوزة الطيب 8/10 خليط الكمون والكركم والكزبرة 9/10 خليط المعادن 3/10 خليط الملح والأعشاب المجففة 5/10 خليط بذور 9/10 خليط بذور اليقطين وعباد الشمس المحمصة 7.5/10 خليط بيكربونات الصوديوم المخفضة 6/10 خليط تخمير منزلي منخفض الصوديوم 7/10 خليط توابل الفلفل والثوم 9/10 خليط توابل محمص 8/10 خليط توابل مخصص 9/10 خليط محليات 3/10 خليط ملح منخفض الصوديوم مع البوتاسيوم 6/10 خميرة الخباز 8/10 خميرة جافة 7/10 خميرة جافة نشطة 8/10 خميرة خَبز خالية من الفوسفات وخالية من الغلوتين 6/10 خميرة غير نشطة 6/10 دايت دكتور بيبر 3/10 دجاج 8/10 دجاج بالمايونيز 6/10 دجاج بصلصة الصويا 7/10 دجاج مجفف 7/10 دجاج مخبوز بالجبن 7/10 دجاج مدخن 6.5/10 دجاج مسلوق 8/10 دجاج مشوي على السيخ 7.5/10 دجاج مطهو 8/10 دجاج وديك رومي مع بصل 8/10 دخان سائل 3/10 دقيق الكونجاك 8/10 دم الخنزير 8/10 دم الخنزير 4/10 دِنيس 9.5/10 دهان مشكل 4/10 دهن الإوز 3/10 دهن البط 3/10 دهن البقر 2/10 دهن البيض 6/10 دهن الخنزير المهدرج 1/10 دهن الدجاج 3/10 دهن الدواجن 3/10 دهن النخيل 3/10 دهن بقري نيء 2/10 دهن حار 2/10 دهن حيواني 3/10 دهون أوميغا-3 نباتية 3/10 دهون غير مشبعة متعددة 6/10 دهون مشبعة 1/10 دونر دجاج 7/10 ديجونيز 3/10 ديك رومي صغير 9.5/10 ديك رومي قليل الدهن ومعالج بشكل بسيط ومنخفض الصوديوم 7/10 ديك رومي مدخن 6/10 ديك رومي مدخن 5/10 ديك رومي مشوي 9/10 ديك رومي مطهو 8/10 ديك رومي مطهو بتقنية السوس فيد 8/10 ديك رومي مفروم (93٪ لحم خالص، 7٪ دهن) 8/10 ديك رومي مفروم عادي 8/10 ديك رومي مفروم قليل الدهن 7/10 ذيل البقر 6/10 ذيل البقر 6/10 ذيل الخنزير 5/10 ذيل الدجاج 6/10 ربع دجاجة 6/10 رذاذ الحلق العشبي (المريمية/الزعتر، بدون محليات) 7/10 رذاذ الطهي 6/10 رغوة ماء الحمص 8/10 رغيف الدجاج 4/10 رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة 8/10 رقائق الكونجاك 10/10 رقائق بونيتو 7/10 رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا 7/10 رقبة الدجاج 6/10 رقبة خنزير مدخنة 4/10 رم أبيض 2/10 رم باكاردي 2/10 رو 3/10 روبيان مطهو على البخار 8/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.