كريب خالٍ من الغلوتين
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 24 لكل 100 جم
- خالٍ من الغلوتين
- مؤشر غلايسيمي مرتفع
كريب خالٍ من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 75، أعلى من كريب العادي (70).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كريب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريب خالٍ من الغلوتين هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 4.5 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من الغلوتين
- منخفض الدهون المشبعة
- مؤشر غلايسيمي مرتفع
- محتوى منخفض من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريب خالٍ من الغلوتين؟
كريب خالٍ من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 24 لكل 100 جم.
هل كريب خالٍ من الغلوتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريب خالٍ من الغلوتين مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
أي شكل من كريب له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كريب في هذه القاعدة، كريب القمح الكامل له أقل عبء جلايسيمي (14 لكل 100 جم).
تحقق من كريب خالٍ من الغلوتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
