Livsmedel utan jordnötter
10 781 livsmedel
Livsmedel utan jordnöt eller jordnötsbaserad ingrediens, inklusive jordnötsolja och jordnötssmör. Nötter är en separat allergengrupp. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Fiberknäckebröd Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 
Frityrsmet Högt GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Frukostbar utan socker Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
frysta pannkakor Högt GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
fullkorns bärbar Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 fullkorns-brioche Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 fullkornskex med mörk choklad Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 Genoise Medelhögt GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Grahamsbröd Medelhögt GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 Havre- och nötbröd Medelhögt GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
havrekakor Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
holländska pannkakor Högt GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Kryddblandning för heta kycklingvingar Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 majsbröd Medelhögt GI 68 GL 30 / 100 g 5/10 Medjooldadlar fyllda med naturligt mandelsmör Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
morotsmuffin Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 nöt- och bärmix med tranbär Medelhögt GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 onigiri Högt GI 77 GL 30 / 100 g 4/10 
pajdeg Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 pistagemarsipan Medelhögt GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 Siete-chips Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Söt choklad Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
Spenatwrap Medelhögt GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 Tomatsåsrulle Högt GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Tonus spannmålsplatta Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
vit mullbär Lågt GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Wasa Original knäckebröd Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa-kex Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 Methi ladoo Medelhögt GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 genoise Medelhögt GI 65 GL 30.6 / 100 g 3.5/10 fullkornshavre Medelhögt GI 55 GL 30.6 / 100 g 8/10 
apelsås Högt GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 aprikoswienerbröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Biscoff-spread Medelhögt GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
bovete baguette Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
chokladpålägg Medelhögt GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 Croissant-bulle Högt GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
croissantdeg Högt GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Einkornmjöl Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
emmer vetemjöl Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
engelsk muffin Högt GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Fickbröd Medelhögt GI 57 GL 31 / 100 g 4/10 Flerkorns pitabröd Medelhögt GI 62 GL 31 / 100 g 6/10 friterad wonton Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Frysta dadlar Lågt GI 42 GL 31 / 100 g 4/10 
fullkorn sobanudlar Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 fullkorns-orecchiette Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
fullkornspasta (orzo eller stelline form) Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
fullkornspennepasta Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 galaktoboureko Högt GI 75 GL 31 / 100 g 2/10 
groddade fullkornskex Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 Hallonkaka Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
halv multigrain bagel Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 Hasselnötskräm Medelhögt GI 55 GL 31 / 100 g 1/10 jästkaka med plommon Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Jordgubbstårta Medelhögt GI 68 GL 31 / 100 g 2/10 Kaprissmörgås Högt GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 Körsbärsfyllning Högt GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Korvbröd med frön och dinkelmjöl Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 kvargbröd Högt GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 Kvargbulle med chokladbitar Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Ljust dinkelbröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Majsarepa Högt GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 Mjölksnack Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Mörk vetepasta Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Nixtamaliserad majssmet Medelhögt GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 nöt- och spannmålskaka Medelhögt GI 60 GL 31 / 100 g 3/10 
Oliverbröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 Operatårta Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 Pad Thai-sås Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Pärlfarro Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
pekannöt danskt bakverk Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Pitabröd Medelhögt GI 57 GL 31 / 100 g 5/10 plommonbakelse Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Pragkaka Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 
rödbönspasta Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
sockerrör Lågt GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 sodabröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 Sope-skal Högt GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
söt och sur dipsås Högt GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
söt och sur sås Högt GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
sötad kakaokräm Medelhögt GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Sött pajdeg Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 spelt-naan Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 Stroncatura-pasta Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 Unagisås Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 veganskt bakverk Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Veganskt choklad- och hasselnötspålägg Medelhögt GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 vete-orecchiette Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
vetewrap Medelhögt GI 62 GL 31 / 100 g 4/10 
Fullkornsvetemjöl Lågt GI 51 GL 31.3 / 100 g 4/10 
dadelbitar Lågt GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
dadlar Lågt GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Dadlar Lågt GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Fullkornsbröd (med kli och groddar) Högt GI 74 GL 31.6 / 100 g 6/10 
fullkornsfralla Högt GI 74 GL 31.6 / 100 g 7/10 
Havre Medelhögt GI 55 GL 31.7 / 100 g 7/10 
chokladkaka Medelhögt GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 poppadom Medelhögt GI 55 GL 31.9 / 100 g 5.2/10 
100% bovetenudlar Lågt GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
