Pragkaka
Medelhögt GI
GL 31 per 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
Pragkaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 8 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Denna mandelmjölsbaserade kaka ger en liknande textur och smakprofil som Pragkaka men med en betydligt lägre GL (3 mot 31), vilket leder till en mycket mindre påverkan på blodsockret.
mandelmjöl kakaobas - GL 1 per 100 g Denna mousse erbjuder en rik, chokladig upplevelse som liknar Pragkaka samtidigt som GL hålls extremt låg (1 mot 31), vilket är utmärkt för glykemisk kontroll.
avokado chokladmousse (med munkfrukt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pragkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 34 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pragkaka?
Pragkaka har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Är Pragkaka bra för personer med insulinresistens?
Pragkaka har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl kakaobas.
Hur påverkar Pragkaka blodsockret?
Pragkaka har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Pragkaka i Logi-appen, med din portion.
