Körsbärsfyllning
Högt GI
GL 31 per 100 g
- Låg fetthalt
- Mycket hög glykemisk belastning (31)
Körsbärsfyllning har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- surkörsbärGL 3 per 100 g Dessa ger den intensiva körsbärssmak som krävs för matlagning utan den blodsockerhöjning som orsakas av tillsatt sirap.
- GL 7 per 100 g Tillsatsen av chiafrön ökar fiber- och proteininnehållet, vilket saktar ner glukosupptaget jämfört med traditionella sockerrika fruktfyllningar.
körsbärskompot
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Körsbärsfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 44 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Innehåller naturliga antioxidanter från frukt
- Mycket hög glykemisk belastning (31)
- Betydande innehåll av tillsatt socker
- Låg näringstäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Körsbärsfyllning?
Körsbärsfyllning har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Är Körsbärsfyllning bra för personer med insulinresistens?
Körsbärsfyllning har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är surkörsbär.
Hur påverkar Körsbärsfyllning blodsockret?
Körsbärsfyllning har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Körsbärsfyllning i Logi-appen, med din portion.
