nöt- och bärmix med tranbär
Medelhögt GI
GL 30 per 100 g
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Högt innehåll av tillsatt socker
nöt- och bärmix med tranbär har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nöt- och bärmix med tranbär är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 22 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 15.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Ger kostfiber
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
- Måttligt processad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nöt- och bärmix med tranbär?
nöt- och bärmix med tranbär har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Är nöt- och bärmix med tranbär bra för personer med insulinresistens?
nöt- och bärmix med tranbär har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar nöt- och bärmix med tranbär blodsockret?
nöt- och bärmix med tranbär har en glykemisk belastning på 30 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se nöt- och bärmix med tranbär i Logi-appen, med din portion.
