Torkad frukt laddu
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkad frukt laddu har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Torkad frukt laddu bland de lägsta i glykemiskt index.
Torkad frukt laddu är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Ingen raffinerad socker
- ✓ Hög fiberhalt
- ✓ Innehåller nyttiga fetter
- ✗ Högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ Kalorität
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 38.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 15g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkad frukt laddu?
Torkad frukt laddu har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Torkad frukt laddu bra för personer med insulinresistens?
Torkad frukt laddu har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkad frukt laddu blodsockret?
Torkad frukt laddu har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →