Korvbröd med frön och dinkelmjöl
Medelhögt GI
GL 37.2 per typisk stycke (120 g) · GL 31 per 100 g
- Innehåller frön för hälsosamma fetter
- Hög glykemisk belastning (31)
Korvbröd med frön och dinkelmjöl har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 37.2.
Uppdaterad 20 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Betydligt lägre glykemisk belastning och kolhydratinnehåll, vilket gör dem idealiska för blodsockerhantering.
Mandelmjöl - GL 2.7 per 100 g Extremt rika på fiber och omega-3-fettsyror med en försumbar glykemisk belastning jämfört med spannmålsbaserade bröd.
linfröwrap - GL 27 per 100 g Fermenteringsprocessen i surdeg sänker den glykemiska responsen, och råg ger en stabilare blodsockerpåverkan än dinkel.
surdegsrulle
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Korvbröd med frön och dinkelmjöl är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 47 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller frön för hälsosamma fetter
- Använder dinkelmjöl (bättre än raffinerat vete)
- Anständigt fiberinnehåll
- Hög glykemisk belastning (31)
- Betydande innehåll av raffinerade kolhydrater
- Måttliga natriumnivåer
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Korvbröd med frön och dinkelmjöl?
Korvbröd med frön och dinkelmjöl har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 37.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 31.
Är Korvbröd med frön och dinkelmjöl bra för personer med insulinresistens?
Korvbröd med frön och dinkelmjöl har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mandelmjöl.
Hur påverkar Korvbröd med frön och dinkelmjöl blodsockret?
Korvbröd med frön och dinkelmjöl har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Korvbröd med frön och dinkelmjöl i Logi-appen, med din portion.
