söt och sur sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
söt och sur sås har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas söt och sur sås bland de högsta i glykemiskt index.
söt och sur sås kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ lågt proteininnehåll
- ✗ mycket högt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 44g |
| Socker (totalt) | 35g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 32g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.2g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 700mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för söt och sur sås?
söt och sur sås har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är söt och sur sås bra för personer med insulinresistens?
söt och sur sås har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar söt och sur sås blodsockret?
söt och sur sås har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →