Balsamvinägerreduktion
Lågt GI
GL 0.9 per typisk msk (15 g) · GL 6 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Hög koncentration av naturliga sockerarter
Balsamvinägerreduktion har ett glykemiskt index på 35, högre än vanligt Balsamvinäger (5). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Balsamvinäger
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Balsamvinägerreduktion är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 88 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 15 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Lågt natriuminnehåll
- Minimal bearbetningsnivå
- Hög koncentration av naturliga sockerarter
- Brist på fiber- och proteintäthet
- Kaloritäthet utan näringsvärde
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Balsamvinägerreduktion?
Balsamvinägerreduktion har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Balsamvinägerreduktion bra för personer med insulinresistens?
Balsamvinägerreduktion har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Balsamvinäger har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Balsamvinäger i denna databas har Utspädd balsamvinägerlag lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se Balsamvinägerreduktion i Logi-appen, med din portion.
