Methi ladoo
Medelhögt GI
GL 30.3 per 100 g
- Innehåller fibrer från bockhornsklöver och vete
- Högt innehåll av tillsatt socker
Methi ladoo har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 20 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Detta ger en tillfredsställande söt godbit med ett betydligt lägre GI (20 mot 55) och GL (4 mot 22), vilket hjälper till att förhindra blodsockerhöjningar.
Mörk choklad - GL 2.7 per 100 g Kanel-mandelmör erbjuder ett rikt och smakrikt alternativ med ett mycket lägre GI på 15 och GL på 2,7, vilket hjälper till att stabilisera blodsockret.
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Methi ladoo är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer från bockhornsklöver och vete
- Ger protein från nötter och frön
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Methi ladoo?
Methi ladoo har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 30.3 per 100 g.
Är Methi ladoo bra för personer med insulinresistens?
Methi ladoo har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Hur påverkar Methi ladoo blodsockret?
Methi ladoo har en glykemisk belastning på 30.3 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Methi ladoo i Logi-appen, med din portion.
