aprikoswienerbröd
Medelhögt GI
GL 31 per 100 g
- Contains some fruit-derived vitamins
- High added sugar content
aprikoswienerbröd har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 3 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Denna muffin erbjuder en liknande söt upplevelse men med ett betydligt lägre GL på 8 jämfört med 31, vilket hjälper till att förhindra kraftiga blodsockerhöjningar.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 2 per 100 g Detta byte ger protein och fibrer som saktar ner matsmältningen, vilket resulterar i ett mycket lägre GL på 2 jämfört med turnoverns 31.
Osötad grekisk yoghurt med färska skivor av persika - GL 6 per 100 g Ugnsbakade äpplen med kanel erbjuder en naturlig, fruktbaserad sötma med ett GL på 6, vilket gör dem till ett mycket stabilare val för blodsockerhantering.
bakade äpplen med kanel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
aprikoswienerbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 19 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed flour and fat
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för aprikoswienerbröd?
aprikoswienerbröd har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Är aprikoswienerbröd bra för personer med insulinresistens?
aprikoswienerbröd har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).
Hur påverkar aprikoswienerbröd blodsockret?
aprikoswienerbröd har en glykemisk belastning på 31 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se aprikoswienerbröd i Logi-appen, med din portion.
