Sladkarije

1497 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Čokoladica Snickers GL 34 / 100 g 1/10 čokoladna torta s kislo smetano GL 34 / 100 g 2/10 Čokoladne dražeje GL 34 / 100 g 1/10 čokoladni rogljiček GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake GL 34 / 100 g 1.5/10 dansko pecivo testo GL 34 / 100 g 2/10 granatni sirup GL 34 / 100 g 3/10 Klasični krompirjevi čipsi GL 34 / 100 g 2/10 Koncentrat malinovega soka GL 34 / 100 g 2/10 Lešnikova rolada GL 34 / 100 g 2/10 makov rogljiček GL 34 / 100 g 2/10 malinina polnilo GL 34 / 100 g 2/10 mangov chutney GL 34 / 100 g 2/10 marelična polnilo GL 34 / 100 g 2/10 Milka čokolada z malino GL 34 / 100 g 2/10 mlečne čokoladne bonbone GL 34 / 100 g 1.5/10 ocvrti prigrizki GL 34 / 100 g 2/10 plum butter GL 34 / 100 g 2/10 polnilo iz divjih jagod GL 34 / 100 g 2/10 Savarin GL 34 / 100 g 2/10 Slani prigrizki GL 34 / 100 g 3/10 taro džem GL 34 / 100 g 2.5/10 torta z želejem GL 34 / 100 g 2/10 Turtle pita GL 34 / 100 g 1/10 datljev karamel GL 35 / 100 g 4/10 koncentrat češenj GL 35 / 100 g 2/10 listnato palčko GL 35 / 100 g 2/10 pound cake GL 35 / 100 g 2/10 slani prigrizek GL 35 / 100 g 2/10 star čips GL 35 / 100 g 2/10 datljev sirup GL 35.3 / 100 g 4/10 arašidni karamel GL 36 / 100 g 3/10 baklava GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar GL 36 / 100 g 2/10 Banana džem GL 36 / 100 g 2/10 biskvitna plast GL 36 / 100 g 3/10 brezglutenski brownie GL 36 / 100 g 2/10 cela čokoladna torta GL 36 / 100 g 2/10 Churro GL 36 / 100 g 2/10 Čips iz leče s sirom cheddar GL 36 / 100 g 3/10 čokoladni brownie GL 36 / 100 g 2.5/10 Čokoladni grozdi GL 36 / 100 g 2/10 dansko pecivo s slivovo marmelado GL 36 / 100 g 3/10 Dubajska čokoladica GL 36 / 100 g 2/10 Emping krekerji GL 36 / 100 g 3/10 hrustljava vafeljna ploščica GL 36 / 100 g 1.5/10 Industrijska palačinka GL 36 / 100 g 2/10 kakavova prevleka GL 36 / 100 g 1/10 Kavni krem GL 36 / 100 g 1/10 kitajski arašidov bonbon GL 36 / 100 g 2/10 Kitajski arašidov bonbon GL 36 / 100 g 2/10 Knoppers vafelj GL 36 / 100 g 2/10 kostanjeva krema GL 36 / 100 g 2/10 Kratko testo GL 36 / 100 g 2/10 kremna polnitev GL 36 / 100 g 1/10 krhka skorja GL 36 / 100 g 2.5/10 kruhova torta z jagodami GL 36 / 100 g 2/10 Lešnikov biskvit GL 36 / 100 g 2/10 malinov marmelada GL 36 / 100 g 2/10 marelična pita GL 36 / 100 g 2/10 masleni drobljenec GL 36 / 100 g 2/10 melinjo čips GL 36 / 100 g 2/10 mešanica prigrizkov GL 36 / 100 g 3/10 Metina čokolada GL 36 / 100 g 2/10 Namaz z okusom cimetove rolice GL 36 / 100 g 2/10 ocvrta slama GL 36 / 100 g 2/10 ocvrte jabolčne rezine GL 36 / 100 g 2/10 Oreo piškot GL 36 / 100 g 2/10 osnova za frappuccino GL 36 / 100 g 1/10 Otrobi krekerji GL 36 / 100 g 3/10 ovseni keksi z otrobi GL 36 / 100 g 3/10 pečen rižev kolač s kondenziranim mlekom GL 36 / 100 g 3/10 piškot z arašidovim maslom GL 36 / 100 g 2/10 Piškoti iz ovsenih kosmičev in prosa GL 36 / 100 g 4/10 Pomarančna marmelada GL 36 / 100 g 2/10 Pomarančni mafini GL 36 / 100 g 2/10 princeska torta GL 36 / 100 g 1/10 rezina torte GL 36 / 100 g 2/10 Sadje iz smokve GL 36 / 100 g 2.5/10 Sicilijanska kasata GL 36 / 100 g 2/10 Sladka štručka z gozdnimi sadeži GL 36 / 100 g 2/10 Sladki čili omaka GL 36 / 100 g 1/10 Tartlet GL 36 / 100 g 2/10 Testena košarica GL 36 / 100 g 2/10 tonka pasta GL 36 / 100 g 2/10 Twix GL 36 / 100 g 1/10 Večžitni čips GL 36 / 100 g 4/10 javorjev sirup GL 36.2 / 100 g 3/10 borovničev mafin GL 37 / 100 g 2/10 breskov sirup GL 37 / 100 g 2/10 Izvleček jabolka GL 37 / 100 g 2/10 kavna torta GL 37 / 100 g 2/10 Klasični krof GL 37 / 100 g 2/10 mini mafini z limono in makom GL 37 / 100 g 2/10 Misura piškoti GL 37 / 100 g 4/10 osnova za krofne GL 37 / 100 g 2/10 Ovsena ploščica GL 37 / 100 g 4/10 polnozrnati piškoti GL 37 / 100 g 4/10 Polovica krofa GL 37 / 100 g 1/10 sirup iz bele breskve GL 37 / 100 g 1.5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.