Praška torta
Srednji GI
GL 31 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
Praška torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 8. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta torta na osnovi mandljeve moke zagotavlja podobno teksturo in profil okusa kot praška torta, vendar z bistveno nižjim GL (3 proti 31), kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
mandljeva moka za kakavovo torto - GL 1 na 100 g Ta mousse ponuja bogato čokoladno izkušnjo, podobno praški torti, hkrati pa ohranja izjemno nizek GL (1 proti 31), kar je odlično za uravnavanje glikemije.
avokadov čokoladni mousse
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Praška torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 34 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Praška torta?
Praška torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 31 na 100 g.
Ali je Praška torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Praška torta ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za kakavovo torto.
Kako Praška torta vpliva na krvni sladkor?
Praška torta ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Praška torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
