Bajadera čokoladna pralina
Srednji GI
GL 33 na 100 g
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
Bajadera čokoladna pralina ima glikemični indeks 60, višji kot navadni pralina (55).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Zagotavlja zdrave maščobe in vlaknine, ki znatno znižajo glikemični odziv v primerjavi s prigrizki z rafiniranim sladkorjem.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - GL 2 na 100 g Kombinacija visokokakovostnih beljakovin in vlaknin iz jagodičevja zmanjšuje skoke inzulina v primerjavi s predelanimi sladkarijami.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Oblike pralina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bajadera čokoladna pralina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 48 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 34 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev (33)
- Znatna vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bajadera čokoladna pralina?
Bajadera čokoladna pralina ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 33 na 100 g.
Ali je Bajadera čokoladna pralina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bajadera čokoladna pralina ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem.
Katera oblika pralina ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pralina v tej bazi ima pralina najnižjo glikemično obremenitev (28 na 100 g).
Preverite Bajadera čokoladna pralina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
