pasta iz datljev in kakava
Nizek GI
GL 36 na značilna kos (120 g) · GL 30 na 100 g
pasta iz datljev in kakava ima glikemični indeks 50, enak kot navadni pasta iz datljev (50). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 36.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta mousse nudi podoben profil okusa kakava, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 30 na 1.
avokadov čokoladni mousse - GL 4 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava zadovolji željo po kakavu z bistveno manjšim vplivom na krvni sladkor v primerjavi s pasto iz datljev.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Oblike pasta iz datljev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pasta iz datljev in kakava je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 52 g |
| Naravni | 52 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pasta iz datljev in kakava?
pasta iz datljev in kakava ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 36; na 100 g je glikemična obremenitev 30.
Ali je pasta iz datljev in kakava primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pasta iz datljev in kakava ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pasta iz datljev ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pasta iz datljev v tej bazi ima mešanica datljev in orehov najnižjo glikemično obremenitev (25 na 100 g).
Preverite pasta iz datljev in kakava v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
