polnilo iz ključne limete
Srednji GI
GL 5 na značilna žlica (15 g) · GL 33 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin iz jajc
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
polnilo iz ključne limete ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 5.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
polnilo iz tofuje in brokolija - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
polnilo iz čebule in gob - zeliščni nadevGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
jagodni nadev - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
kokosova polnilo - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
pralinina masa - GI 70 · GL 38 na 100 g lemon
limonina polnilo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnilo iz ključne limete je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin iz jajc
- nudi vitamin C iz soka limete
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- ultra predelane sestavine
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnilo iz ključne limete?
polnilo iz ključne limete ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 5; na 100 g je glikemična obremenitev 33.
Ali je polnilo iz ključne limete primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnilo iz ključne limete ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov dip z limeto in zelišči.
Kako polnilo iz ključne limete vpliva na krvni sladkor?
polnilo iz ključne limete ima glikemično obremenitev 33 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite polnilo iz ključne limete v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
