avokadov dip z limeto in zelišči
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Zmeren skupni delež maščob
avokadov dip z limeto in zelišči ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
avokadov dip z limeto in zelišči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6.7 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 2.1 g |
| Nenasičene | 12.1 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zmeren skupni delež maščob
- Nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks avokadov dip z limeto in zelišči?
avokadov dip z limeto in zelišči ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je avokadov dip z limeto in zelišči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
avokadov dip z limeto in zelišči ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako avokadov dip z limeto in zelišči vpliva na krvni sladkor?
avokadov dip z limeto in zelišči ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric GI 10
- Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto GI 10
-
avokadov limetin preliv GI 10 - Avokadova solata z bučnimi ali sončničnimi semeni GI 10
-
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) GI 20 - omaka iz avokada, pehtrana in kisa GI 10
-
Avokadov Tikki GI 55 -
Solata iz avokada, paradižnika in zelišč GI 15
Preverite avokadov dip z limeto in zelišči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
