omaka iz avokada, pehtrana in kisa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
omaka iz avokada, pehtrana in kisa ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se omaka iz avokada, pehtrana in kisa uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
omaka iz avokada, pehtrana in kisa je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje veliko zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Bogata z vlakninami
- ✓ Minimalno predelana
- ✗ Zmerna kalorična gostota
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.5g |
| Topne | 1.3g |
| Netopne | 3.2g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 1.8g |
| Nenasičene | 9.5g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz avokada, pehtrana in kisa?
omaka iz avokada, pehtrana in kisa ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je omaka iz avokada, pehtrana in kisa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz avokada, pehtrana in kisa ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako omaka iz avokada, pehtrana in kisa vpliva na krvni sladkor?
omaka iz avokada, pehtrana in kisa ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →