avokadov krem
GI 10 · NizekGL 1 / 100 g7/10
Nizek GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 7/10
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Morebitni skriti aditivi v predelanih kremah
avokadov krem ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike avokadov krem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
avokadov krem je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
8 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
16 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5.5 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 2.8 g |
| Nenasičene | 12.5 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Odličen vir mononenasičenih maščob
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Morebitni skriti aditivi v predelanih kremah
- Nižja gostota beljakovin v primerjavi z drugimi zdravimi maščobami
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks avokadov krem?
avokadov krem ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je avokadov krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
avokadov krem ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika avokadov krem ima najnižjo glikemično obremenitev?
avokadov krem ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami avokadov krem v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite avokadov krem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
