Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna kalorična gostota zaradi avokada
Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric ima glikemični indeks 10, enak kot navadni Guacamole (10).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Guacamole
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 5.8 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna kalorična gostota zaradi avokada
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric?
Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Guacamole ima najnižjo glikemično obremenitev?
Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Guacamole v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Pasiran avokado z limetinim sokom na rezinah kumaric v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
