Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- Zmerna energijska vrednost
Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 2. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- Nizka vsebnost sladkorjev in natrija
- Vir vlaknin
- Zmerna energijska vrednost
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto?
Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto vpliva na krvni sladkor?
Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
avokadov limetin preliv GI 10 - Avokadova solata z bučnimi ali sončničnimi semeni GI 10
-
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) GI 20 - omaka iz avokada, pehtrana in kisa GI 10
-
Avokadov Tikki GI 55 -
Solata iz avokada, paradižnika in zelišč GI 15 -
Baba ganoush GI 15 -
namaz iz jajčevcev GI 10
Preverite Kremni avokadov, bazilikin in česnov pesto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
