avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli)
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje nekaj natrija
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) ima glikemični indeks 20, višji kot navadni Avokado (10). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Avokado
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokado pretlačen s kurkumo in črnim popromGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- Avokadov kakavov mousseGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
avokadov krem - GI 10 · GL 1 na 100 g pureedressing
avokadov limetin preliv - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogata z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje nekaj natrija
- Zmerna kalorična gostota
- Nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli)?
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Avokado ima najnižjo glikemično obremenitev?
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Avokado v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
