baby koruza
GI 46 · NizekGL 2 / 100 g9/10
Nizek GI
46 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Nizka vsebnost kalorij
- Nizka vsebnost beljakovin
baby koruza ima glikemični indeks 46 (Nizek).
Posodobljeno 27. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
baby koruza je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
26
Kalorije
5.2 g
Ogljikovi hidrati
1.6 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 26 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.6 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Dober vir vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalno zdravih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks baby koruza?
baby koruza ima glikemični indeks 46 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je baby koruza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
baby koruza ima nizek glikemični indeks (46), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako baby koruza vpliva na krvni sladkor?
baby koruza ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite baby koruza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
