bananin čips
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
bananin čips ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 32 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se bananin čips uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
bananin čips je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✓ vsebuje nekaj kalija in mikrohranil
- ✗ zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ visoka glikemična obremenitev in dodani sladkorji
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 519 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 35.3g |
| Naravni | 20.3g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 7.7g |
| Topne | 2.3g |
| Netopne | 5.4g |
| Beljakovine | 2.3g |
| Maščobe | 33.6g |
| Nasičene | 29.7g |
| Nenasičene | 3.9g |
| Natrij | 6mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bananin čips?
bananin čips ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 32 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je bananin čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bananin čips ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako bananin čips vpliva na krvni sladkor?
bananin čips ima glikemično obremenitev 32 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →