pečena jabolka s cimetom
Nizek GI
GL 6.6 na značilna kos (120 g) · GL 5.5 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- dokaj visoka vsebnost naravnega sladkorja
pečena jabolka s cimetom ima glikemični indeks 38, višji kot navadni Jabolko (36). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 6.6.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: USDA FoodData Central št. 173929 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Jabolko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena jabolka s cimetom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 56 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14.41 g |
| Sladkorji (skupaj) | 11.61 g |
| Naravni | 11.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 0.28 g |
| Maščobe | 0.42 g |
| Nasičene | 0.06 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- brez dodanega sladkorja
- vir vlaknin
- dokaj visoka vsebnost naravnega sladkorja
- nizek delež beljakovin
- rahlo predelana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena jabolka s cimetom?
pečena jabolka s cimetom ima glikemični indeks 38 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 6.6; na 100 g je glikemična obremenitev 5.5.
Ali je pečena jabolka s cimetom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena jabolka s cimetom ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jabolko ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Jabolko v tej bazi ima Jabolko najnižjo glikemično obremenitev (4.2 na 100 g).
Preverite pečena jabolka s cimetom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
