Slajena sušena jabolka
Nizek GI
GL 29.9 na skodelica (130 g) · GL 23 na 100 g
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Zelo visoka glikemična obremenitev
Slajena sušena jabolka ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Jabolko (36). Ena skodelica (130 g) doda glikemično obremenitev 29.9.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Jabolko
- GI 36 · GL 5 na 100 g
Jabolko - GI 36 · GL 5 na 100 g champion
Champion jabolko - GI 38 · GL 5 na 100 g gravenstein
Gravenstein jabolko - Jabolko envyGI 36 · GL 5 na 100 g envy
- GI 36 · GL 5 na 100 g sour
kislo jabolko - GI 36 · GL 5 na 100 g with cinnamon
narezane sveže jabolke s cimetom - GI 36 · GL 5 na 100 g raw
naribano jabolko - +17 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Slajena sušena jabolka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 8 g | 1.8 |
| 1 serving | 40 g | 9.2 |
| 1 skodelica | 130 g | 29.9 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 243 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 57 g |
| Naravni | 57 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8.7 g |
| Topne | 2.6 g |
| Netopne | 6.1 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 6 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Nizek glikemični indeks osnovnega izdelka
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Visoka koncentracija enostavnih sladkorjev
- Tveganje za dvig inzulina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Slajena sušena jabolka
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Slajena sušena jabolka?
Slajena sušena jabolka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena skodelica (130 g) ima glikemično obremenitev 29.9; na 100 g je glikemična obremenitev 23.
Ali je Slajena sušena jabolka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Slajena sušena jabolka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jabolko ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Jabolko v tej bazi ima Champion jabolko najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite Slajena sušena jabolka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
