Slajena sušena jabolka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Slajena sušena jabolka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Slajena sušena jabolka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Slajena sušena jabolka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 243 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 57g |
| Naravni | 57.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8.7g |
| Topne | 2.6g |
| Netopne | 6.1g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 6mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Slajena sušena jabolka?
Slajena sušena jabolka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Slajena sušena jabolka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Slajena sušena jabolka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Slajena sušena jabolka vpliva na krvni sladkor?
Slajena sušena jabolka ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →