マカロン生地 (Macaron Batter)
Nizek GI
GL 32 na 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta piškot nudi podobno teksturo in izkušnjo kot makron, vendar z bistveno nižjim glikemičnim indeksom (GL) 1 v primerjavi z 32, kar preprečuje nenaden dvig krvnega sladkorja.
mandljeva moka z eritritolom - GL 2 na 100 g To je nasitna in hranljiva sladica, ki ohranja zelo nizek GL 2 v primerjavi z visokim GL 32 v testu za makrone.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 8 na 100 g To je sladka in hrustljava poslastica z veliko bolj obvladljivim GL 8, kar je znatno izboljšanje v primerjavi z GL 32 v testu za makrone.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
マカロン生地 (Macaron Batter) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 32 na 100 g.
Ali je マカロン生地 (Macaron Batter) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
マカロン生地 (Macaron Batter) ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako マカロン生地 (Macaron Batter) vpliva na krvni sladkor?
マカロン生地 (Macaron Batter) ima glikemično obremenitev 32 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite マカロン生地 (Macaron Batter) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
