Čokoladica Snickers
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz arašidov
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Čokoladica Snickers ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada nudi podobno sladko izkušnjo z znatno nižjim glikemičnim indeksom (GL) 4 v primerjavi s 34, kar povzroči veliko manjši dvig krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g Ta kombinacija ponuja nasiten prigrizek, bogat z beljakovinami, z zelo nizkim GL 1, kar preprečuje hiter porast glukoze, povezan s ploščico Snickers.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 5 na 100 g Zdrave maščobe in vlaknine v mandljevem maslu pomagajo ublažiti glikemični odziv jabolka, kar ima za posledico veliko nižji GL 5.
sveže rezine jabolk z nesladkanim mandljevim maslom - MandljiGL 3.2 na 100 g Celi mandlji so hrustljava in nasitna alternativa z minimalnim GL 1, kar je idealno za ohranjanje stabilne ravni krvnega sladkorja.
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladica Snickers je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 488 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 61 g |
| Sladkorji (skupaj) | 47 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 42 g |
| Vlaknine | 2.4 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.6 g |
| Beljakovine | 7.5 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 8.5 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz arašidov
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano živilo
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladica Snickers?
Čokoladica Snickers ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 34 na 100 g.
Ali je Čokoladica Snickers primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladica Snickers ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako Čokoladica Snickers vpliva na krvni sladkor?
Čokoladica Snickers ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Čokoladica Snickers v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
