Rootberry energijske kroglice
Srednji GI
GL 36 na značilna kos (120 g) · GL 30 na 100 g
- Vsebuje oreščke in semena
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Rootberry energijske kroglice ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 36.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience while significantly lowering the glycemic load from 30 to 4.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - MandljiGL 3.2 na 100 g Whole almonds offer a satisfying crunch with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 30) to help stabilize blood sugar.
- GL 2.1 na 100 g Walnuts are a nutrient-dense alternative that provides healthy fats and fiber with a negligible glycemic load of 1.
Orehi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rootberry energijske kroglice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 17 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje oreščke in semena
- Zmeren vnos vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Predelan/pakiran izdelek
- Zmeren glikemični indeks
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rootberry energijske kroglice?
Rootberry energijske kroglice ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 36; na 100 g je glikemična obremenitev 30.
Ali je Rootberry energijske kroglice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rootberry energijske kroglice ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako Rootberry energijske kroglice vpliva na krvni sladkor?
Rootberry energijske kroglice ima glikemično obremenitev 30 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Rootberry energijske kroglice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
