Sladkarije

1497 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Buhta GL 37.5 / 100 g 2/10 arašidovi prigrizki GL 38 / 100 g 2/10 Buhta GL 38 / 100 g 2/10 čajni kolač GL 38 / 100 g 3/10 Cimetova rolca GL 38 / 100 g 2/10 Čokoladica Duplo GL 38 / 100 g 1/10 čokoladna tablica GL 38 / 100 g 2/10 Črpalka za oljčno olje GL 38 / 100 g 3/10 cupcake GL 38 / 100 g 2.5/10 čurčhela GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami GL 38 / 100 g 2/10 fig bar GL 38 / 100 g 2/10 Kijevska torta GL 38 / 100 g 2/10 koruzni mafini GL 38 / 100 g 2.5/10 krompirjevi krhlji GL 38 / 100 g 2/10 Kvašeno testo GL 38 / 100 g 3/10 lava kolaček GL 38 / 100 g 1.5/10 limonina polnilo GL 38 / 100 g 2/10 mafini GL 38 / 100 g 2/10 Marshmallow cream cold foam GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) GL 38 / 100 g 1/10 Maslena štručka z očesom GL 38 / 100 g 2/10 Milka čokoladni mafin GL 38 / 100 g 2/10 mlečni karamel GL 38 / 100 g 2/10 Ocvrta mešanica prigrizkov GL 38 / 100 g 2/10 ovsni piškot GL 38 / 100 g 3/10 piškot brez sladkorja GL 38 / 100 g 4/10 piškot z bučkami in koščki čokolade GL 38 / 100 g 2/10 prašek za žele iz kivija GL 38 / 100 g 2/10 preliv za piškote GL 38 / 100 g 3/10 pšenično pecivo GL 38 / 100 g 2/10 Rabarbarski sirup GL 38 / 100 g 2/10 skon GL 38 / 100 g 3/10 Sladko kvašeno testo GL 38 / 100 g 2/10 Testo za kanole GL 38 / 100 g 2/10 zdrobova halva GL 38 / 100 g 2/10 Angel food torta GL 39 / 100 g 1/10 borovničeva mafina GL 39 / 100 g 2/10 Bounty ploščica GL 39 / 100 g 1/10 Buttercream GL 39 / 100 g 1.5/10 čajna torta GL 39 / 100 g 3/10 Čokolada z rozinami GL 39 / 100 g 2/10 čokoladna granola GL 39 / 100 g 3/10 čokoladni bonbon GL 39 / 100 g 1/10 čokoladni preliv GL 39 / 100 g 2/10 Dulce de leche GL 39 / 100 g 1/10 džem iz črnih češenj GL 39 / 100 g 2/10 Džem iz mešanega jagodičevja GL 39 / 100 g 1/10 Hrustljava piškotna ploščica GL 39 / 100 g 2/10 Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom GL 39 / 100 g 2/10 kostanjev džem GL 39 / 100 g 2/10 krof z nadevom GL 39 / 100 g 2/10 kruh s sladkorjem in maslom GL 39 / 100 g 2/10 mandljev bar GL 39 / 100 g 3/10 Marcipan sladkarija GL 39 / 100 g 2/10 Marmelada iz črnega ribeza GL 39 / 100 g 2/10 medeni praženi sezamovi palčki GL 39 / 100 g 2/10 Michałki GL 39 / 100 g 2/10 mini cherry ripe čokolade GL 39 / 100 g 1/10 Mlečna čokolada z pomarančnim želejem, arašidi in rozinami GL 39 / 100 g 2/10 mocha prevleka GL 39 / 100 g 2/10 mug kolaček GL 39 / 100 g 2/10 piškot s čokoladnimi koščki GL 39 / 100 g 2/10 Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv GL 39 / 100 g 2.5/10 Puff puff GL 39 / 100 g 2/10 Sladka salama GL 39 / 100 g 2/10 streusel preliv GL 39 / 100 g 2/10 Testo za mince pie GL 39 / 100 g 2/10 testo za nadev GL 39 / 100 g 2/10 torta GL 39 / 100 g 1/10 Torta ptičje mleko GL 39 / 100 g 1.5/10 tortilja čips brez žit GL 39 / 100 g 3.5/10 vanilijev drobljenec granola GL 39 / 100 g 3/10 Vanilijev rogljiček GL 39 / 100 g 2/10 češnja marmelada GL 40 / 100 g 2/10 Cheetos GL 40 / 100 g 2/10 čokoladni drobtine GL 40 / 100 g 2.5/10 džem iz rdečega sadja GL 40 / 100 g 2/10 figov džem GL 40 / 100 g 2.5/10 Jagodna marmelada GL 40 / 100 g 2.5/10 Malinov hrustljavček GL 40 / 100 g 2/10 Malinov žele GL 40 / 100 g 1/10 Maltesers GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova GL 40 / 100 g 2/10 piškot s koščki čokolade in drožmi GL 40 / 100 g 2/10 pomarančni džem GL 40 / 100 g 1/10 sadni izvleček GL 40 / 100 g 2/10 slivove čokoladne piškote GL 40 / 100 g 2.5/10 Cheez-It krekerji GL 41 / 100 g 2/10 Grozdna melasa GL 41 / 100 g 2/10 Gumijasti bonboni z vlakninami (okus mešanega sadja) GL 41 / 100 g 2/10 kolaček s rozinami GL 41 / 100 g 3/10 Koruzni flips z arašidovim maslom GL 41 / 100 g 3/10 krof z marmelado GL 41 / 100 g 2/10 kunafa testo GL 41 / 100 g 2.5/10 Madeleine GL 41 / 100 g 2/10 melasa GL 41 / 100 g 2/10 Milo v prahu GL 41 / 100 g 2/10 mini krof z vrtnico GL 41 / 100 g 2.5/10 ocvrti čokoladni vaflji GL 41 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.