Sladkarije

1700 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Cream cake GL 34 / 100 g 1.5/10 dansko pecivo testo GL 34 / 100 g 2/10 granatni sirup GL 34 / 100 g 3/10 Koncentrat malinovega soka GL 34 / 100 g 2/10 Lešnikova rolada GL 34 / 100 g 2/10 makov rogljiček GL 34 / 100 g 2/10 malinina polnilo GL 34 / 100 g 2/10 mangov chutney GL 34 / 100 g 2/10 marelična polnilo GL 34 / 100 g 2/10 Milka čokolada z malino GL 34 / 100 g 2/10 mlečne čokoladne bonbone GL 34 / 100 g 1.5/10 ocvrti prigrizki GL 34 / 100 g 2/10 piškot s sirovim kolačem GL 34 / 100 g 2/10 plum butter GL 34 / 100 g 2/10 Poljska sladka štručka s sirom in sadjem GL 34 / 100 g 3/10 polnilo iz divjih jagod GL 34 / 100 g 2/10 Savarin GL 34 / 100 g 2/10 šifon torta GL 34 / 100 g 2/10 Slani prigrizki GL 34 / 100 g 3/10 Snickers sladica GL 34 / 100 g 1/10 taro džem GL 34 / 100 g 2.5/10 torta z želejem GL 34 / 100 g 2/10 Turtle pita GL 34 / 100 g 1/10 veganski kornet GL 34 / 100 g 2/10 bakewell tart GL 35 / 100 g 2/10 čokoladni kolač s kvascem GL 35 / 100 g 3/10 datljev karamel GL 35 / 100 g 4/10 General Tso omaka GL 35 / 100 g 2/10 koncentrat češenj GL 35 / 100 g 2/10 listnato palčko GL 35 / 100 g 2/10 pound cake GL 35 / 100 g 2/10 slani prigrizek GL 35 / 100 g 2/10 star čips GL 35 / 100 g 2/10 datljev sirup GL 35.3 / 100 g 4/10 arašidni karamel GL 36 / 100 g 3/10 baklava GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar GL 36 / 100 g 2/10 Banana džem GL 36 / 100 g 2/10 biskvitna plast GL 36 / 100 g 3/10 brezglutenski brownie GL 36 / 100 g 2/10 cela čokoladna torta GL 36 / 100 g 2/10 Churro GL 36 / 100 g 2/10 Čips iz leče s sirom cheddar GL 36 / 100 g 3/10 čokoladna pomarančna torta GL 36 / 100 g 2/10 čokoladni brownie GL 36 / 100 g 2.5/10 Čokoladni grozdi GL 36 / 100 g 2/10 čokoladni piškot z mandlji GL 36 / 100 g 2/10 dansko pecivo s slivovo marmelado GL 36 / 100 g 3/10 Dubajska čokoladica GL 36 / 100 g 2/10 Emping krekerji GL 36 / 100 g 3/10 hrustljava vafeljna ploščica GL 36 / 100 g 1.5/10 Industrijska palačinka GL 36 / 100 g 2/10 kakavova prevleka GL 36 / 100 g 1/10 Kavni krem GL 36 / 100 g 1/10 kitajski arašidov bonbon GL 36 / 100 g 2/10 Kitajski arašidov bonbon GL 36 / 100 g 2/10 Knoppers vafelj GL 36 / 100 g 2/10 kokosova kupola GL 36 / 100 g 2/10 kolač s pudingom in posipom GL 36 / 100 g 2/10 kostanjeva krema GL 36 / 100 g 2/10 Kratko testo GL 36 / 100 g 2/10 kremna polnitev GL 36 / 100 g 1/10 krhka skorja GL 36 / 100 g 2.5/10 kruhova torta z jagodami GL 36 / 100 g 2/10 Lešnikov biskvit GL 36 / 100 g 2/10 limonina rezina GL 36 / 100 g 2/10 makova potica GL 36 / 100 g 3/10 malinov marmelada GL 36 / 100 g 2/10 marcipanova torta GL 36 / 100 g 2/10 marelična pita GL 36 / 100 g 2/10 masleni drobljenec GL 36 / 100 g 2/10 melinjo čips GL 36 / 100 g 2/10 mešanica ghee masla in datljevega sirupa GL 36 / 100 g 2/10 mešanica prigrizkov GL 36 / 100 g 3/10 Metina čokolada GL 36 / 100 g 2/10 mud cake GL 36 / 100 g 1/10 Namaz z okusom cimetove rolice GL 36 / 100 g 2/10 ocvrta slama GL 36 / 100 g 2/10 ocvrte jabolčne rezine GL 36 / 100 g 2/10 ocvrto testo GL 36 / 100 g 2/10 Oreo piškot GL 36 / 100 g 2/10 osnova za frappuccino GL 36 / 100 g 1/10 Otrobi krekerji GL 36 / 100 g 3/10 ovseni keksi z otrobi GL 36 / 100 g 3/10 pečen rižev kolač s kondenziranim mlekom GL 36 / 100 g 3/10 piškot z arašidovim maslom GL 36 / 100 g 2/10 Piškoti iz ovsenih kosmičev in prosa GL 36 / 100 g 4/10 Pomarančna marmelada GL 36 / 100 g 2/10 Pomarančni mafini GL 36 / 100 g 2/10 princeska torta GL 36 / 100 g 1/10 rezina torte GL 36 / 100 g 2/10 Sadje iz smokve GL 36 / 100 g 2.5/10 sadni kolaček GL 36 / 100 g 3/10 Sicilijanska kasata GL 36 / 100 g 2/10 Sladka štručka z gozdnimi sadeži GL 36 / 100 g 2/10 Sladki čili omaka GL 36 / 100 g 1/10 Švedska čokoladna torta GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet GL 36 / 100 g 2/10 Testena košarica GL 36 / 100 g 2/10 tonka pasta GL 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.