mlečne čokoladne bonbone
Nizek GI
GL 40.8 na značilna kos (120 g) · GL 34 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin
- izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
mlečne čokoladne bonbone ima glikemični indeks 49 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 40.8.
Posodobljeno 7. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 10.6 na 100 g Lower sugar and glycemic load, higher antioxidants and fiber.
Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin - GL 17.4 na 100 g Higher protein and fiber, much lower glycemic impact.
praženi čičerikin prigrizek - GL 3 na 100 g Rich in fiber, protein, and antioxidants with a low glycemic load.
Cele črne robide z nesladkanim grškim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mlečne čokoladne bonbone je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 11 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin
- nizka vsebnost natrija
- izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- močno predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mlečne čokoladne bonbone?
mlečne čokoladne bonbone ima glikemični indeks 49 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 40.8; na 100 g je glikemična obremenitev 34.
Ali je mlečne čokoladne bonbone primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mlečne čokoladne bonbone ima nizek glikemični indeks (49), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mlečne čokoladne bonbone vpliva na krvni sladkor?
mlečne čokoladne bonbone ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mlečne čokoladne bonbone v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
