taro džem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
taro džem ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 34 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se taro džem uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
taro džem je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ nizek delež maščob
- ✗ zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev in indeks
- ✗ nizek delež beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52g |
| Sladkorji (skupaj) | 38g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 30g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks taro džem?
taro džem ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 34 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je taro džem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
taro džem ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako taro džem vpliva na krvni sladkor?
taro džem ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →