Sladkarije

1497 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

osnova za mafine GL 41 / 100 g 2/10 Panettone GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet biskvitna torta GL 41 / 100 g 2/10 Sadna glazura GL 41 / 100 g 2/10 sadno usnje GL 41 / 100 g 3/10 sezamova kroglica GL 41 / 100 g 2/10 sirni zvitki GL 41 / 100 g 2/10 Sladica s slivami GL 41 / 100 g 2/10 slojevita torta GL 41 / 100 g 2/10 testo za krofe GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (krofna v obliki kroglice) GL 41 / 100 g 1.5/10 Bela čokolada s puhanim rižem GL 42 / 100 g 1/10 Biscotti z oreščki in suhim sadjem GL 42 / 100 g 3/10 biskoti z mandlji GL 42 / 100 g 3/10 božični sladki kruh GL 42 / 100 g 2/10 Breskova marmelada GL 42 / 100 g 2/10 brezglutenska ploščica z borovnicami GL 42 / 100 g 3/10 Brownie s glazuro GL 42 / 100 g 1.5/10 brusnični džem GL 42 / 100 g 1/10 Cadbury prstki GL 42 / 100 g 1/10 Češnjev džem GL 42 / 100 g 3/10 čips iz nangka GL 42 / 100 g 3/10 čokolade GL 42 / 100 g 2/10 čokoladna polnilo GL 42 / 100 g 2/10 čokoladni glazura GL 42 / 100 g 2/10 Čokoladni piškot GL 42 / 100 g 2/10 čokoladni preliv GL 42 / 100 g 1/10 Domača jagodna marmelada GL 42 / 100 g 2/10 džem jalapeño GL 42 / 100 g 1/10 Granola z jogurtovimi kapljicami GL 42 / 100 g 2/10 hrustljava slanina GL 42 / 100 g 2/10 Jaffa keksi GL 42 / 100 g 2/10 Jagodni džem GL 42 / 100 g 2/10 Klasična sadna marmelada GL 42 / 100 g 2/10 Kokosov piškot GL 42 / 100 g 2/10 koncentrat češnjevega soka GL 42 / 100 g 2/10 koncentrat sadnega soka GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizirana limona GL 42 / 100 g 2/10 Kulič (velikonočni kruh) GL 42 / 100 g 3/10 Limonina marmelada GL 42 / 100 g 2/10 limonini shortbread piškoti GL 42 / 100 g 2/10 Madeira kolač GL 42 / 100 g 2/10 malineova marmelada GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers čokoladne kroglice GL 42 / 100 g 1/10 Marelična marmelada GL 42 / 100 g 2/10 marmelada GL 42 / 100 g 2/10 Marmelada GL 42 / 100 g 2/10 masleni piškot GL 42 / 100 g 2.5/10 mlečni fudge bonboni GL 42 / 100 g 1/10 mleto meso za sladice GL 42 / 100 g 2/10 Morski solni karamel GL 42 / 100 g 1.5/10 naravni figov džem GL 42 / 100 g 2/10 nered GL 42 / 100 g 2/10 Pakirana žitna ploščica GL 42 / 100 g 2.5/10 piškotna osnova GL 42 / 100 g 2/10 pita GL 42 / 100 g 2/10 polnilo iz marmelade GL 42 / 100 g 2/10 prigrizek v ploščici GL 42 / 100 g 2/10 pšenična vaflja GL 42 / 100 g 2/10 Rewari GL 42 / 100 g 2/10 Rozinov polž GL 42 / 100 g 2/10 rugelach GL 42 / 100 g 2/10 sadni nadev GL 42 / 100 g 2/10 Shortbread piškoti GL 42 / 100 g 2/10 Sladka ušesa GL 42 / 100 g 2/10 testo za cimetove rolice GL 42 / 100 g 2/10 Tre Mulini Multi Grain Bar GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi torta GL 42 / 100 g 2/10 vanilijev mafini GL 42 / 100 g 2/10 Večzrnati piškoti GL 42 / 100 g 3/10 želatina GL 42 / 100 g 1/10 Žele iz paprike GL 42 / 100 g 2/10 Zeliščni sadni sirup GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GL 42 / 100 g 2/10 rozinska polnilo GL 42.3 / 100 g 3.5/10 grozdni žele GL 43 / 100 g 2/10 kordijal GL 43 / 100 g 1/10 Piškot Oreo Zero Sugar GL 43 / 100 g 2/10 Sirup iz kokosovega sladkorja GL 43 / 100 g 3/10 čokoladni piškot GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale piškot GL 44 / 100 g 2/10 Digestivni piškoti GL 44 / 100 g 3/10 Granola ploščica z ovsom in rozinami GL 44 / 100 g 3/10 jabolčni sirup GL 44 / 100 g 2/10 Manukov med GL 44 / 100 g 2/10 medenjaki s suhim sadjem GL 44 / 100 g 2/10 okusni sirup GL 44 / 100 g 1.5/10 pecivo z datljevim nadevom GL 44 / 100 g 3/10 pikan med GL 44 / 100 g 3/10 piškoti scotch finger GL 44 / 100 g 2/10 polnilo iz sladke slive GL 44 / 100 g 2/10 prebavni piškot GL 44 / 100 g 2/10 Trigrajni piškoti GL 44 / 100 g 4/10 vrtnica džem GL 44 / 100 g 2.5/10 zvezdica iz medenjaka s temno čokolado GL 44 / 100 g 2.5/10 Amaretti piškoti GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc krekerji GL 45 / 100 g 2/10 bela torta GL 45 / 100 g 2/10 biskvit s polnilom GL 45 / 100 g 2/10 bourbon kreme GL 45 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.