Pomarančni preliv
Visok GI
GL 4.7 na značilna žlica (15 g) · GL 31 na 100 g
- Vsebuje nekaj vode
- Zelo visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Pomarančni preliv ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 4.7.
Posodobljeno 16. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g It contains only natural sugars from fruit, adds fiber, and has a much lower glycemic impact than processed sauce.
sveža pomarančna salsa - GL 2 na 100 g It greatly reduces added sugars and glycemic load, making it friendlier for blood sugar control.
Pomarančni chia vlakninski preliv (z eritritolom/monk sadjem)
Oblike Pomarančni preliv
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pomarančni preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vode
- Zelo malo maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Zelo visok glikemični indeks
- Minimalna vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pomarančni preliv?
Pomarančni preliv ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 4.7; na 100 g je glikemična obremenitev 31.
Ali je Pomarančni preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pomarančni preliv ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je sveža pomarančna salsa.
Katera oblika Pomarančni preliv ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pomarančni preliv v tej bazi ima Pomarančni chia vlakninski preliv (z eritritolom/monk sadjem) najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Pomarančni preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
