Biscoff namaz
Srednji GI
GL 31 na 100 g
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Biscoff namaz ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
arašidovo maslo in kakavova omaka - GL 5.6 na 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klasični tahini
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Biscoff namaz je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 57 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 36 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 29 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Priročen vir energije
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Malo vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Biscoff namaz?
Biscoff namaz ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 31 na 100 g.
Ali je Biscoff namaz primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Biscoff namaz ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je arašidovo maslo in kakavova omaka.
Kako Biscoff namaz vpliva na krvni sladkor?
Biscoff namaz ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Biscoff namaz v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
