arašidovo maslo in kakavova omaka
Nizek GI
GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka kalorična gostota
arašidovo maslo in kakavova omaka ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 11.6 na 100 g Vsebuje znatno višje koncentracije antioksidantov in flavonoidov brez dodanih sladkorjev ali aditivov za predelavo.
Surov kakav v prahu - GL 1 na 100 g Sezamova semena nudijo vrhunsko vsebnost kalcija in zdravih maščob, ki podpirajo stabilno raven glukoze v krvi.
tahini in kakav namaz
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
arašidovo maslo in kakavova omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 27 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 20 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Dober vir beljakovin in vlaknin
- Visoka kalorična gostota
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks arašidovo maslo in kakavova omaka?
arašidovo maslo in kakavova omaka ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je arašidovo maslo in kakavova omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
arašidovo maslo in kakavova omaka ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako arašidovo maslo in kakavova omaka vpliva na krvni sladkor?
arašidovo maslo in kakavova omaka ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite arašidovo maslo in kakavova omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
