čokoladice z arašidovim maslom
Srednji GI
GL 31 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz arašidov
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
čokoladice z arašidovim maslom ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Domač mandljev namaz s kakavomGL 1 na 100 g Ta "fat bomb" ponuja znatno manjši glikemični vpliv (GI 10, GL 1) v primerjavi z originalom, saj zagotavlja podobno uživanje ob minimalnem odzivu krvnega sladkorja.
- Mešanica surovih kakavovih zrn in surovih mandljevGL 1 na 100 g Surovi kakavovi koščki in mandlji zagotavljajo zadovoljivo hrustljavost in bogat čokoladni okus z zanemarljivim glikemičnim vplivom (GL 1), zaradi česar je to veliko bolj stabilna izbira za uravnavanje krvnega sladkorja.
Oblike čokoladice z arašidovim maslom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladice z arašidovim maslom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 47 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 42 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz arašidov
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladice z arašidovim maslom?
čokoladice z arašidovim maslom ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 31 na 100 g.
Ali je čokoladice z arašidovim maslom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladice z arašidovim maslom ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Domač mandljev namaz s kakavom.
Katera oblika čokoladice z arašidovim maslom ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami čokoladice z arašidovim maslom v tej bazi ima Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup najnižjo glikemično obremenitev (8 na 100 g).
Preverite čokoladice z arašidovim maslom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
