Sladko-kisla pomaka za pomakanje
Visok GI
GL 4.7 na značilna žlica (15 g) · GL 31 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visoka glikemična obremenitev
Sladko-kisla pomaka za pomakanje ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 4.7.
Posodobljeno 13. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
paradižnikova omaka z zelišči - GL 7 na 100 g I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.
slivov omaka (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sladko-kisla pomaka za pomakanje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna količina vlaknin
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sladko-kisla pomaka za pomakanje?
Sladko-kisla pomaka za pomakanje ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 4.7; na 100 g je glikemična obremenitev 31.
Ali je Sladko-kisla pomaka za pomakanje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sladko-kisla pomaka za pomakanje ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja).
Kako Sladko-kisla pomaka za pomakanje vpliva na krvni sladkor?
Sladko-kisla pomaka za pomakanje ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Sladko-kisla pomaka za pomakanje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
